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Inicie um novo ciclo
Muito mais que uma aula de dança, o Pole Dance vai te proporcionar uma experiência transformadora para seu corpo e para a sua mente.
No Pole, trabalhamos nosso fortalecimento, nossa mobilidade e nosso alongamento corporal de forma integrada, através de movimentos, combos coreográficos e exercícios específicos de preparação muscular para a aula. Tudo cuidadosamente selecionado por uma equipe de instrutoras e monitoras que estão prontas para te recepcionar nesse novo ciclo em sua vida.
Você vai descobrir, em si mesma, uma força, uma capacidade de superação de desafios e uma autoconfiança que nem você mesma imagina que tem!
Sua instrutora será a
gabi buarque
Co-fundadora da CASA ELLO Espaço de Dança, é instrutora de Pole Dance e Flexibilidade.
Iniciou suas práticas em dança e estudos corporais em 2008 e, desde então, nunca cessou suas práticas. É arquiteta e urbanista e graduanda em Educação Física. Em sua formação, conta com a Capacitação Profissional em Pole Dance com Aline Silva em 2020 e com a Capacitação para Instrutores de Pole Dance com Aisha Britto em 2022. .
Que roupa devo usar para a prática?
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Quantas aulas por semana devo fazer?
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É preciso ser flexível?
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Pole Dance substitui musculação?
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Qual o peso ideal para praticar Pole Dance?
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Preciso aparecer nas fotos e vídeos?
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Dúvidas frequentes